佛教知识网 素斋素食 素食文化之素食菜谱-----韩式炒年糕

素食文化之素食菜谱-----韩式炒年糕

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我国传统素菜可分为寺庙素菜、宫廷素菜与民间素菜三个流派。寺院素菜讲究"全素",禁用"五荤"调味,且大多禁用蛋类;供帝王享用的宫廷素菜,追求用料的奇珍、考究的烹调技法、外形的美观述意;民间素菜用料广泛,美味而经济,为人们普遍接受。

从古至今,素食风格可分为"全素"、"以荤托素"两种,而现代科学的素食以仿真为风格。我国在清朝时期"仿荤"素菜已发展到一定的水平,如用山腰、腐皮作成的"素烧鹅"等,从用料上可以看出当时的"仿荤"只是形的模仿,在当时可称得上美味素菜了。

素食炒年糕:甜甜辣辣的炒年糕,流行于朝鲜半岛,本是19世纪朝鲜王国的宫廷菜,韩国美食界对其官方称呼为“朝鲜炒年糕”,因其诱人的味道,为现代的韩国年轻人的最爱。比较特别的是,韩国年糕不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。材料搭配也可以根据自己的喜好添加不同蔬菜。

炒年糕的几种做法:

做法一

原料:300g年糕、韩式辣酱、番茄酱

步骤一、年糕在水中浸泡5分钟,锅里放水下年糕,水开后煮1分钟捞出年糕过冷水

步骤二、调酱汁: 2勺韩式辣酱、2勺番茄酱、1勺生抽、3勺糖、3勺水搅匀

步骤三、锅里少油下蒜末爆香, 倒入酱汁熬至冒泡,放入年糕翻炒均匀,出锅撒白芝麻。

做法二

步骤一、将年糕倒入锅中,添水至刚刚盖过年糕。一定要用不粘锅。

步骤二、加入白色葱段煮滚,等年糕变软后加入洋葱丝。

步骤三、按个人口味加入辣酱

步骤四、选择性的加入培根,依据个人喜好。

步骤五、等整锅变红后加入少许香油和砂糖。最后加入切好的白菜

步骤六、起锅前加点芝麻和葱段就可以美美的上桌。

做法三

步骤一、准备圆柱形的年糕,为防止粘连可以适当解冻后再使用。

步骤二、将韩式辣椒酱,辣椒粉,砂糖倒在小碗里提前搅拌均匀。

步骤三、年糕入锅中,水刚刚没过年糕就好。倒入事先调好的辣椒酱,和年糕一起搅拌均匀。

步骤四、加入煮好的鸡蛋(入锅前可以在鸡蛋上扎几个孔,这样鸡蛋更容易入味)

步骤五、这道菜不需要额外加盐,年糕煮至汤汁变浓撒上芝麻就可以出锅啦,切记煮的过程中要不停翻拌,防止年糕粘锅糊底。也可以出锅前在表面撒些芝士,做成拉丝年糕。

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作者: 小编

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